Classic Cognitive Behavioral Therapy

• 01 – Psychoedukation und Emotionsanalyse
• 02 – Emotionsfragebogen
• 03 – Info Zusammenhang zwischen Gedanken und Emotionen
• 04 – Info Automatische Gedanken und Denkfehler
• 05 – Denkfehler Analyse
• 06 – Tagebuch automatische Gedanken
• 07 – Emotionsbezogene Neue Bewertung
• 08 – Akzeptanz für adaptive Emotionen
• 09 – Radikale Akzeptanz für maladaptive Emotionen
• 10 – Selbstmitgefuehl
• 11 – Veränderung abwertende Selbstkritik
• 12 – Emotionen und Bedürfnisse
• 13 – ABC und ABCZ Modell
• 14 – Aktivitäten Wochenplan

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Schema Therapy

• 15 – Grundlegende Modi der Schema Therapie

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Metacognitive Therapy (MCT)

• 16 – Grundlagen der Metakognitive Therapie (MCT)
• 17 – MCT Fallkonzept
• 18 – Grübel – Episoden Identifizieren

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Imagery Rescripting and Reprocessing Therapy (IRRT)

• 19 – IRRT Hausaufgaben Protokoll

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Voice Recordings

• 20 – Concentration Training – Meditation English

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